tag:blogger.com,1999:blog-41982704064550288412024-03-09T03:01:26.580+01:00ES MEJOR PREVENIR QUE CURARApasionada de la vida sana, la ecología y la mejora del cuerpo a través de la nutrición óptima. Consciente de la importancia que tienen para evitarnos enfermedades comparto con vosotros todos mis descubrimientos y mis andanzas por el camino hacia la Salud Natural.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05814659603538484824noreply@blogger.comBlogger54125tag:blogger.com,1999:blog-4198270406455028841.post-84502202257749729152016-01-20T22:15:00.000+01:002016-01-20T22:15:17.993+01:00Mi primer Pan ecológico<div style="text-align: justify;">
Metida de lleno en procurarme una vida más saludable he comprado una panificadora sin Teflón, ya sabéis que se ha probado que puede ser cancerígeno, y he cargado la cesta con variadas harinas, levaduras y masa madre, todas ellas ecológicas. Para mi tiene mucha importancia que mis alimentos no sean transgénicos pues aunque no hay estudios en humanos de los efectos que provoca consumirlos a largo plazo, sí se ha comprobado que en ganado a los que alimentaron exclusivamente con piensos transgénicos murieron antes de tiempo y el nivel de tumores y cánceres estaban a la orden del día, por lo tanto yo, aunque tenga que pagar algo más, huyo de ellos. Es una pena que España sea el único país de la UE que continúa permitiendo el comercio y consumo de #transgénicos por sus ciudadanos.</div>
<div>
Mi experiencia ha sido muy gratificante, el pan me salió estupendo, bonito, rico y saludable. Este tipo de panes permanecen durante varios días en condiciones óptimas para su consumo así que si lo pensamos bien, no sale tan caro cuidar nuestra salud.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Aquí os dejo una foto de mi primer pan ecológico de trigo.</div>
<div>
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-c6otUe36CIQ/Vp_1p6BLwVI/AAAAAAAAC-Y/XcTD9hrAH10/s1600/12509759_10153402203163177_7877079010114211151_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-c6otUe36CIQ/Vp_1p6BLwVI/AAAAAAAAC-Y/XcTD9hrAH10/s400/12509759_10153402203163177_7877079010114211151_n.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">#MiPrimerPanEcológico</td></tr>
</tbody></table>
<div>
Quizá te interese saber más sobre los alimentos modificados genéticamente, aqui te dejo un enlace en el que podrás incluso encontrar la Guía de Greenpeace sobre las marcas que usan transgénicos.</div>
<div>
<a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/search?q=transgenicos" rel="nofollow">ORGANISMOS MODIFICADOS GENETICAMENTE OMG "TRANSGENICOS"</a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
¡¡Hasta pronto!!</div>
<div>
<br /><div id="fb-root">
</div>
<script>(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
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<br />
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</div>
<div>
<br /></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">Consigue mejorar tu salud a través de la nutrición. Somos lo que comemos pero también somos lo que dejamos de comer.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05814659603538484824noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4198270406455028841.post-60259833193986783712015-11-05T23:00:00.000+01:002015-11-24T12:33:45.076+01:00GUIA NUTRICIONAL ESENCIAL PARA REGENERAR EL SISTEMA NERVIOSO <div style="text-align: justify;">
<em>Recientemente una amiga mía ha tenido que someterse a una operación en la que se le ha dañado uno de los nervios faciales impidiéndole abrir el párpado con normalidad, entre otras alteraciones. </em></div>
<div style="text-align: justify;">
<em>Este post está dedicado a ella y a todos los que puedan beneficiarse con estos consejos nutricionales con los que vamos a intentar acelerar la regeneración de los nervios de una forma natural a través de la nutrición.</em></div>
<div style="text-align: justify;">
<em></em> </div>
<strong></strong><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-odJGO56R0zM/VjvP8j3U-mI/AAAAAAAAC9s/cjoFBpCSgso/s1600/star-209371_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-odJGO56R0zM/VjvP8j3U-mI/AAAAAAAAC9s/cjoFBpCSgso/s320/star-209371_1920.jpg" width="320" /></a></div>
<strong></strong><br />
<div style="text-align: justify;">
<strong>Descripción sencilla del funcionamiento del Sistema Nervioso</strong>: Los impulsos nerviosos del cerebro nacen en las neuronas y se propagan de unas a otras a través de los axones que son como unos cordones que están recubiertos por una vaina de mielina que los aísla y permite conducir el impulso eléctrico a distancias largas.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Cuando la mielina se daña da lugar a enfermedades del tipo autoinmunes (esclerosis múltiple, Alzheimer, Parkinson...) así como múltiples síntomas como pueden ser visión borrosa, vértigo, dificultad de coordinación, incontinencia y una largo etc.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A través de la nutrición podemos ayudar a nuestro organismo a mejorar la mielina. Aquí os expongo una Guía práctica de los alimentos a incluir en vuestra dieta.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>ALIMENTOS BENEFICIOSOS EN LA REGENERACION DE LA MIELINA</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong></strong><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Alimentos con contenido en ácido oleico </strong>ordenados de mayor aporte a menor:</div>
<div style="text-align: justify;">
Aceite de girasol</div>
<div style="text-align: justify;">
Aceite de oliva</div>
<div style="text-align: justify;">
Aguacate</div>
<div style="text-align: justify;">
Carne de cerdo</div>
<div style="text-align: justify;">
Semillas de uva
</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Alimentos ricos en B12</strong> ordenados de mayor contenido a menor cada 100gr:</div>
<div style="text-align: justify;">
Moluscos </div>
<div style="text-align: justify;">
Hígado de vaca</div>
<div style="text-align: justify;">
Riñones de cordero</div>
<div style="text-align: justify;">
Hígado de cerdo</div>
<div style="text-align: justify;">
Hígado de pollo</div>
<div style="text-align: justify;">
Pechuga de pollo</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Alimentos ricos en ácido fólico:</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Espárragos</div>
<div style="text-align: justify;">
Brócoli y coliflor</div>
<div style="text-align: justify;">
Vegetales de hoja oscura</div>
<div style="text-align: justify;">
Cítricos</div>
<div style="text-align: justify;">
Semillas y nueces</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Alimentos ricos en Vitamina C:</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Bayas rojas</div>
<div style="text-align: justify;">
Ciruelas</div>
<div style="text-align: justify;">
Escaramujo</div>
<div style="text-align: justify;">
Acerola</div>
<div style="text-align: justify;">
Guayaba</div>
<div style="text-align: justify;">
Kiwi</div>
<div style="text-align: justify;">
Pimientos</div>
<div style="text-align: justify;">
Tomates</div>
<div style="text-align: justify;">
Espinacas</div>
<div style="text-align: justify;">
Naranja</div>
<div style="text-align: justify;">
Limón</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Alimentos ricos en Vitamina A:</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
- <u>Frutas</u>:</div>
<div style="text-align: justify;">
Melón</div>
<div style="text-align: justify;">
Papaya</div>
<div style="text-align: justify;">
Albaricoque</div>
<div style="text-align: justify;">
Mango</div>
<div style="text-align: justify;">
-<u>Vegetales</u>:</div>
<div style="text-align: justify;">
Zanahoria</div>
<div style="text-align: justify;">
Brócoli</div>
<div style="text-align: justify;">
Batata</div>
<div style="text-align: justify;">
Col rizada</div>
<div style="text-align: justify;">
Espinacas</div>
<div style="text-align: justify;">
Calabaza</div>
<div style="text-align: justify;">
Berzas</div>
<div style="text-align: justify;">
- <u>Lácteos y huevos</u></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Alimentos ricos en Vitamina D:</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Salmón</div>
<div style="text-align: justify;">
Leche de soja y vaca</div>
<div style="text-align: justify;">
Atún en aceite</div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>Alimentos ricos en ácidos grasos esenciales Omega 3 y 6:</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
- <u>Pescados</u>:</div>
<div style="text-align: justify;">
Salmón</div>
<div style="text-align: justify;">
Sardinas</div>
<div style="text-align: justify;">
Boquerones</div>
<div style="text-align: justify;">
Caballa</div>
<div style="text-align: justify;">
Arenque</div>
<div style="text-align: justify;">
Salmonete</div>
<div style="text-align: justify;">
Trucha</div>
<div style="text-align: justify;">
Atún</div>
<div style="text-align: justify;">
Bacalao</div>
<div style="text-align: justify;">
Gambas</div>
<div style="text-align: justify;">
Moluscos</div>
<div style="text-align: justify;">
- <u>Verduras</u>:</div>
<div style="text-align: justify;">
Brócoli</div>
<div style="text-align: justify;">
Col rizada</div>
<div style="text-align: justify;">
Espinacas</div>
<div style="text-align: justify;">
Coles de Bruselas</div>
<div style="text-align: justify;">
Perejil</div>
<div style="text-align: justify;">
Coliflor</div>
<div style="text-align: justify;">
Calabaza</div>
<div style="text-align: justify;">
-<u> Aceites</u>:</div>
<div style="text-align: justify;">
Oliva</div>
<div style="text-align: justify;">
Girasol</div>
<div style="text-align: justify;">
Lino</div>
<div style="text-align: justify;">
- <u>Semillas</u>:</div>
<div style="text-align: justify;">
Lino</div>
<div style="text-align: justify;">
Calabaza</div>
<div style="text-align: justify;">
Nueces</div>
<div style="text-align: justify;">
Avellanas</div>
<div style="text-align: justify;">
Quinoa</div>
<div style="text-align: justify;">
Anacardos</div>
<div style="text-align: justify;">
Almendras</div>
<div style="text-align: justify;">
Pipas de girasol</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<strong>ALIMENTOS PERJUDICIALES</strong></div>
<div style="text-align: justify;">
Grasas saturadas, alimentos procesados, azúcar refinada, carnes rojas.
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Si se te hace un mundo consumir frutas y verduras porque no te gustan o no eres capaz de tomar las 5 raciones diarias recomendadas por la OMS quizá te pueda interesar las cápsulas naturales de frutas y verduras de Juice PLUS®. Puedes ampliar información en estos dos enlaces:</span></div>
<a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/2014/10/aportes-de-las-frutas-verduras-y-bayas.html" rel="nofollow" target="_blank">Aportes de las frutas y verduras contenidas en Juice PLUS®</a><br />
<a href="http://www.juiceplus.com/+cl01714" target="_blank">Enlace a la Web oficial de Juice PLUS®</a><br />
<br />
<span style="font-size: xx-small;"></span><br />
<span style="font-size: xx-small;"> </span><div class="blogger-post-footer">Consigue mejorar tu salud a través de la nutrición. Somos lo que comemos pero también somos lo que dejamos de comer.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05814659603538484824noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4198270406455028841.post-88809302581613367022015-10-26T21:40:00.000+01:002015-11-01T21:59:42.421+01:00LA OMS CONFIRMA: LAS CARNES PROCESADAS PROVOCAN #CANCER<div id="fb-root" style="text-align: justify;">
<strong>Consumir carnes rojas y carnes procesadas como salchichas, bacon, embutidos, hamburguesas... provocan cáncer colorrectal, de páncreas y de próstata</strong>.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-KvuOCwtukD8/Vi6PYBMDYJI/AAAAAAAAC9Q/xH3w8uj2fbs/s1600/embutidos-y-pastas-23.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://3.bp.blogspot.com/-KvuOCwtukD8/Vi6PYBMDYJI/AAAAAAAAC9Q/xH3w8uj2fbs/s320/embutidos-y-pastas-23.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Así lo ha confirmado el CIIC "Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer", Organo dependiente de la OMS "Organización Mundial de la Salud" especialista en el cáncer. </div>
<div style="text-align: justify;">
50 gramos de consumo diario de carnes procesadas aumentan en un 18% el riesgo de cáncer colorrectal, no tanto el de carnes rojas que las colocan en un grupo inferior de riesgo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Hasta 34.000 muertes al año por cáncer provocadas por dietas con un consumo alto de carnes.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Hoy más que nunca somos conscientes de la importancia de llevar una dieta equilibrada en la que las frutas, verduras, pescados y legumbres triunfen en nuestros platos, dejando un hueco para el consumo moderado u ocasional de carnes rojas o procesadas, no más de 3 o 4 veces a la semana.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Si quieres saber más entra en los siguientes enlaces:</div>
<div>
<a href="http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2015/cancer-red-meat/es/" rel="nofollow">Enlace directo al Comunicado de prensa del Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer</a></div>
<div>
<a href="http://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/es/" rel="nofollow">Carcinogenicidad del consumo de carne roja y de la carne procesada</a></div>
<script>(function(d, s, id) {
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if (d.getElementById(id)) return;
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<br />
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</div>
<div class="blogger-post-footer">Consigue mejorar tu salud a través de la nutrición. Somos lo que comemos pero también somos lo que dejamos de comer.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05814659603538484824noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4198270406455028841.post-22813615191555730082015-08-05T18:51:00.001+02:002015-08-05T18:51:05.505+02:00CORAZON DE MELOCOTON<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.esmejorprevenirquecurar.blogspot.com/" imageanchor="1" rel="nofollow" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img border="0" height="424" src="http://3.bp.blogspot.com/-O-zUDvjWbWE/VWgynkxS96I/AAAAAAAACzk/bH2WByhyVJ4/s640/melocoton.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://www.esmejorprevenirquecurar.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">Corazón de melocotón</a><a href="http://www.esmejorprevenirquecurar.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank"><br /></a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ya estamos disfrutando de la temporada de melocotones, una buena noticia para los amantes de esta deliciosa y carnosa fruta.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #741b47;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #741b47;">NUTRIENTES</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Con tan sólo 45 calorías por cada 100 gr. obtendremos:</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Vitaminas</b>: A, B, C y E</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Minerales</b>: Cobre, Fósforo, Manganeso, Hierro, Selenio, Zinc, Sodio, Calcio, Manganeso y Potasio</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Acido Fólico</b> y <b>Betacarotenos</b> como: ácido antoténico, ácido málico, cítrico y nicotínico.</div>
<div style="text-align: justify;">
87% de agua</div>
<div style="text-align: justify;">
0.09% grasas</div>
<div style="text-align: justify;">
0.7% proteínas</div>
<div style="text-align: justify;">
11% carbohidratos</div>
<div style="text-align: justify;">
2% fibra</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #741b47;">BENEFICIOS QUE NOS PROPORCIONAN</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Refuerzan huesos y dientes</b> por su contenido en Calcio y Fósforo</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Mejoran la anemia</b> ferropénica</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Eliminan toxinas</b> de nuestro cuerpo</div>
<div style="text-align: justify;">
Protege la<b> salud de nuestra piel</b> (Vit. A)</div>
<div style="text-align: justify;">
Nos ayuda a <b>cicatrizar heridas</b> (Vit. C)</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Facilitan la digestión</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Por sus propiedades diuréticas <b>activan la función renal</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Refuerzan nuestro Sistema inmunitario y previenen las enfermedades cardiovasculares</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Evitan la deshidratación</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Mejoran las <b>funciones cerebrales.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #741b47;">CONSEJOS DE COMPRA</span></div>
<ul>
<li>Su pulpa es muy sensible por lo que rechaza las piezas con golpes o manchas</li>
</ul>
<ul>
<li>Para que contengan todas sus propiedades han de haber madurado en el árbol ¿cómo saberlo? Observa que no tengan zonas verdes y aprieta la zona del tallo para comprobar que se hunde un poco tu dedo en él.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #741b47;">CONSEJOS DE CONSERVACION</span></div>
<ul>
<li>Si no has tenido la posibilidad de comprarlos maduros, guárdalos fuera del frigorífico en un lugar fresco, seco y sin luz directa del sol.</li>
</ul>
<ul>
<li>Conserva los maduros en el frigorífico separados entre sí.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #741b47;">RECUERDA</span></div>
<ul>
<li>Si los compras en conserva, zúmo, néctar, confitura o mermelada habrán perdido aproximadamente el 80% de su contenido en Vitamina C.</li>
</ul>
<ul>
<li>Si no proceden de cultivo ecológico lávalos muy bien antes de comerlo.</li>
</ul>
<br />
<b>¿Tienes alguna receta saludable que incorpore esta deliciosa fruta? Si te apetece puedes compartirla con nosotros.</b><br />
<br />
<br />
¡Hasta la próxima! <br />
<ul>
</ul>
<br />
<span style="color: #741b47;">QUIZA TAMBIÉN TE INTERESE</span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/2015/03/juice-plus-refuerza-tus-defensas.html" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img border="0" height="130" src="http://3.bp.blogspot.com/-6uzOC7zAyYk/VWg16kFZwpI/AAAAAAAAC0E/-RR57cxu1FM/s200/REFUERZA%2BTU%2BSISTEMA%2BINMUNITARIO.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/2015/03/juice-plus-refuerza-tus-defensas.html" target="_blank">Refuerza tu Sistema Inmunológico</a><a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/2015/03/juice-plus-refuerza-tus-defensas.html" target="_blank"><br /></a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/2015/02/los-beneficios-de-comer-pimientos.html" imageanchor="1" rel="nofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img border="0" height="120" src="http://4.bp.blogspot.com/-E89m5JjcjFg/VWg0pdEYIqI/AAAAAAAACz4/kp0Xj637IZM/s200/Presentaci%25C3%25B3n%2Bpimientos.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/2015/02/los-beneficios-de-comer-pimientos.html" rel="nofollow" target="_blank">Beneficios de los pimientos</a><a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/2015/02/los-beneficios-de-comer-pimientos.html" rel="nofollow" target="_blank"><br /></a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div id="fb-root">
</div>
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<div class="blogger-post-footer">Consigue mejorar tu salud a través de la nutrición. Somos lo que comemos pero también somos lo que dejamos de comer.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05814659603538484824noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4198270406455028841.post-28613099052362271702015-05-27T23:13:00.000+02:002015-05-27T23:16:32.370+02:00OFERTON DE LA REVISTA CUERPOMENTE<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> ¡Hola amantes de la salud! En esta ocasión os traigo una noticia muy suculenta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> La Revista <a href="https://secure.rba.es/marketing/revistas_es/201505-CUME-45D_LIBRO/MRDEEI/NY77QI/?a_aid=601&a_bid=7be94d9c" target="_blank">CUERPO MENTE</a></span><span style="font-size: large;"><i><span class="st"><i> ,revista</i> de consulta natural con información de
terapias naturales,recetas sanas y consultorio de medicina
natural</span></i>, celebra su 25 ANIVERSARIO y quieren celebrarlo con nosotros haciéndonos una <span style="color: red;">oferta muy especial</span>. Un <span style="color: red;">45% de descuento</span> en la suscripción anual, por <b>tan sólo 19,95€</b> <b>al año</b> tendremos todos los meses la revista que nos cuida en casa, 12 números. Nos sale cada ejemplar a 1,66€ en lugar de 3€. Genial ¿verdad?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> Pero no queda ahí la cosa, también nos <b>REGALAN el famoso libro ANTICANCER: Una nueva forma de vida </b>de David Servan-Schreiber.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"> Y para poneroslo fácil fácil, si queréis suscribiros sólo tenéis que pinchar en la imagen que os dejo a continuación con la oferta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://secure.rba.es/marketing/revistas_es/201505-CUME-45D_LIBRO/MRDEEI/NY77QI/?a_aid=601&a_bid=7be94d9c" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-QCTmU-jkFwU/VWYpuvK6jvI/AAAAAAAACys/DmSBTT6Yn54/s1600/00eac7fd.gif" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://secure.rba.es/marketing/revistas_es/201505-CUME-45D_LIBRO/MRDEEI/NY77QI/?a_aid=601&a_bid=7be94d9c" target="_blank">OFERTA 25 ANIVERSARIO</a></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: large;">Es mejor prevenir que curar.</span><br />
<span style="font-size: large;"> </span><br />
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</div>
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<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-WmKDyMdMiKc/VVUHRbgp9eI/AAAAAAAACxc/4u1w0hTO8Y8/s1600/BENCENO.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-WmKDyMdMiKc/VVUHRbgp9eI/AAAAAAAACxc/4u1w0hTO8Y8/s400/BENCENO.jpg" width="370" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Nos comparte el Dr. Rafael Zepeda Ramos, pediatra.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;">Un coche estacionado a la sombra durante el día con las ventanas cerradas </span>puede contener de 400 a 800 mg. de Benceno. Si está aparcado bajo el sol a una temperatura superior a 16ºC. el nivel de Benceno sube a 2000-4000 mg., 40 veces superior al nivel aceptable.</div>
<div style="text-align: justify;">
La gente que se sube al coche manteniendo las ventanas cerradas, inevitablemente aspirará excesivas cantidades de esta toxina.</div>
<div style="text-align: justify;">
El Benceno es una toxina que afecta al riñón y al hígado y para el organismo es extremadamente dificil expulsarla.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b>
<b>En el manual del conductor</b> se indica que antes de encender el aire acondicionado debe uno abrir las ventanas y dejarlas así durante dos minutos, pero no especifican "el porqué". Aquí viene la <b>razón médica:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
El aire refrescante, antes de salir frío, manda todo el aire del plástico caliente, el cual emite Benceno, una toxina causante del Cáncer. Por eso la importancia de mantener los cristales abajo durante unos minutos.</div>
<div style="text-align: justify;">
"Por favor, no encender el aire acondicionado o simplemente la ventilación inmediatamente al entrar en el coche. Primero se deben abrir las ventanillas.<b> Además de causar Cáncer, el Benceno envenena tus huesos, causa anemia y reduce las células blancas de la sangre. Una exposición prolongada puede causar Leucemia e incluso provocar un aborto si está usted embarazada.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
El nivel apropiado de Benceno en lugares cerrados es de 50 mg. por 929 cm2. Así que amigos, por favor, antes de entrar en el coche abrir las ventanillas y la puerta para así dar tiempo a que el aire interior salga y disperse esta toxina mortal."</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pensamiento:</div>
<div style="text-align: justify;">
"Cuando alguien comparte algo valioso que le beneficiará, tiene la obligación moral de compartirlo con todos los demás"</div>
<div style="text-align: justify;">
COMPARTALO, ES BASTANTE LOGICO, NO CUESTA NADA Y PUEDE EVITAR UNA ENFERMEDAD.</div>
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</div>
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<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-aAMxhWb23mY/VTgEPi5UVbI/AAAAAAAACwY/rtx9Tf8rXQU/s1600/FRESAS.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-aAMxhWb23mY/VTgEPi5UVbI/AAAAAAAACwY/rtx9Tf8rXQU/s1600/FRESAS.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ya sabéis la importancia de consumir frutas y verduras de temporada, pues bien, aprovechando que estamos en plena temporada de fresas vamos a profundizar en los beneficios que nos ofrecen.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>PIEL</b></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Quieres estar guapa/o? Las fresas contienen un 85% de agua por lo que hidratan tu piel, si a esto le unimos el ácido elógico que favorece la elasticidad, previene las arrugas y la flaccidez y lo combinamos con su poder antioxidante que elimina las toxinas y la dosis de vitamina E que nos aporta, obtenemos un excelente "antiaging".</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>CABELLO Y UÑAS</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Pero tener una cara fresca y reluciente no es suficiente. ¿Qué pasa con nuestro pelo? Tranquilos, "biotina" se llama el remedio: cabello brillante, previene la caida y las canas. Aún hay más, uñas fuertes, refuerza el combate contra las arrugas manteniendo nuestra piel sana, alivia el estrés, mejora la memoria y estabiliza los niveles de azúcar en la sangre. </div>
<div style="text-align: justify;">
<b>CONTROL DE PESO</b></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Qué tal si nos mantenemos en la línea? Las fresas serán nuestras aliadas, con tan sólo 42 calorías por taza, alto contenido en nitrato, depurativas y con una gran cantidad de fibra que limpiará de residuos nuestros intestinos a la vez que absorbemos menos grasas y azúcares. </div>
<div style="text-align: justify;">
<b>SALUD DENTAL </b></div>
<div style="text-align: justify;">
Sus propiedades bactericidas previenen el sarro y la caries, para tener una preciosa sonrisa. Estupendo ¿A que sí? Pero cuidadito, que no nos acusen de fijarnos sólo en el físico, el interior es lo más importante, además si uno está bien por dentro se refleja por fuera.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>SALUD CARDIOVASCULAR</b></div>
<div style="text-align: justify;">
La vitamina E, el ácido ascórbico, la pectina y la lecitina regularán nuestro colesterol y mejorarán nuestra circulacion cuidando así de nuestras arterias y corazón.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>SALUD OSEA</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Vitamina K, magnesio y potasio para mantener fuertes y sanos nuestros huesos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>PROPIEDAD ANTIINFLAMATORIA</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Debido a los salicilatos <span class="st">con propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antipiréticas como resultado de la inhibición de la enzima ciclooxigenasa. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="st"><b>CONTRA EL CANCER</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="st">Su vitamina C, el ácido linoleico, alfalinoleico y elágico son una ayuda para prevenir el cáncer.<b> </b> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="st">¿Quieres más?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="st">El Hierro que contiene consigue que el ácido fólico que nos aporta llegue a nuestras células y la vitamina C aumenta nuestras defensas y favorece la absorción del Hierro. Potasio para manterner sanos nuestros músculos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="st">Y colorín colorado, estas fresas se han acabado! </span></div>
<br />
<span class="st"> </span> <br />
<br />
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</div>
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<div class="blogger-post-footer">Consigue mejorar tu salud a través de la nutrición. Somos lo que comemos pero también somos lo que dejamos de comer.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05814659603538484824noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4198270406455028841.post-44763125824581778132015-03-13T13:57:00.002+01:002015-03-24T20:07:57.625+01:00ESPECTACULARES SEMILLAS DE CHIA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-uz8ONKRq1TI/VQKUSddCvyI/AAAAAAAACtk/i39fuRSlHXo/s1600/SEMILLAS%2BDE%2BCHIA.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-uz8ONKRq1TI/VQKUSddCvyI/AAAAAAAACtk/i39fuRSlHXo/s1600/SEMILLAS%2BDE%2BCHIA.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ultimamente se están popularizando bastante, por eso hoy os voy a deleitar con sus propiedades para que entendáis el por qué de su tan merecida fama. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Un superconcentrado de nutrientes :</b></div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Con un altísimo porcentaje en <span style="font-size: large;">fibra</span> <b></b>nos ayudará a limpiar el intestino de toxinas minimizando el riego de padecer cáncer de colon. </li>
<li>Es la reina de las <span style="font-size: large;">proteínas</span> vegetales y del <span style="font-size: large;">Omega 3 </span>superando al salmón. Si quieres mantener a raya tu colesterol y mejorar la salud de tu corazón, estas semillas son las tuyas.</li>
<li>Supera a los arándanos en cuanto a los <span style="font-size: large;">antioxidantes </span>que posee, 3 veces más. Buen antiinflamatorio natural, antienvejecimiento prematuro y eficaz contra los radicales libres </li>
<li>Desbanca a la leche de vaca elevando en 5 veces la fuente de <span style="font-size: large;">Calcio</span> y el <span style="font-size: large;">Boro </span>que poseen conseguirá que nuestros huesos lo asimilen. Recomendado por tanto para las mujeres menopáusicas, osteoporóticas o tras sufrir alguna fractura.</li>
<li>Consigue derrotar a las espinacas que tanto <span style="font-size: large;">Hierro</span><b> </b>nos aportan . Estas semillas nos proporcionan 3 veces más por lo que si sufres habitualmente de anemias ferropénicas son ideales para tomar diariamente.</li>
<li>Dos veces la cantidad de <span style="font-size: large;">Potasio</span> del platano. Ya sabes que la falta de este mineral provoca calambres, debilidad, deshidratación...</li>
<li>Por último, si estás haciendo dieta para controlar tu peso incorpóralas a tus ensaladas, batidos, zumos, postres... sin olvidar que la dosis recomendada al día es de 2 cucharadas. Su <span style="font-size: large;">poder saciante</span> calmará tu apetito y podrás sobrellevar tu dieta.</li>
<li>Es un <b>espesante</b> natural <a href="http://4.bp.blogspot.com/-uihHsX4Zxhc/VQK3iZX3yLI/AAAAAAAACt0/If86KlshChU/s1600/cucharada%2Bde%2Bchia.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-uihHsX4Zxhc/VQK3iZX3yLI/AAAAAAAACt0/If86KlshChU/s1600/cucharada%2Bde%2Bchia.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-uihHsX4Zxhc/VQK3iZX3yLI/AAAAAAAACt0/If86KlshChU/s1600/cucharada%2Bde%2Bchia.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-uihHsX4Zxhc/VQK3iZX3yLI/AAAAAAAACt0/If86KlshChU/s1600/cucharada%2Bde%2Bchia.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="http://4.bp.blogspot.com/-uihHsX4Zxhc/VQK3iZX3yLI/AAAAAAAACt0/If86KlshChU/s1600/cucharada%2Bde%2Bchia.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-uihHsX4Zxhc/VQK3iZX3yLI/AAAAAAAACt0/If86KlshChU/s1600/cucharada%2Bde%2Bchia.jpg" height="149" width="200" /></a></li>
</ol>
<br />
<b>DOSIFICACION:</b> la recomendación es un máximo de 15gr. diarios, 2 cucharadas al día. <br />
<div style="text-align: justify;">
<b>CONTRAINDICACIONES</b> Consumo restringido en personas anticoaguladas con WARFARINA, aquellos que tienen diverticulosis debido al gran aporte de fibra, los consumidores de aspirinas diarias que se van a someter a cirugía, si tienes diarrea no las consumas durante esos días, si has sido sometido a cirugía del aparato digestivo. El resto de las patologías no se ven alteradas siempre que no se supere la dosis máxima diaria recomendada.</div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>COMO PREPARAR LAS SEMILLAS DE CHIA</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Si las tomas en semillas.</u> Debes mezclarlas con líquido en una proporción equivalente a 1/3 de vaso de semillas en 2 vasos de agua o cualquier otro líquido. Verás como en menos de 10 minutos han adquirido un volumen 9 veces superior. El mucílago que suelta espesará el resto del líquido. Añade una cucharadita de este a tus alimentos. Recuerda, máximo 2 cucharadas al día .</div>
<div style="text-align: justify;">
Lo puedes conservar en la nevera.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<u>Si las tomas en brotes tiernos</u> puedes molerlas o consumirlas directamente en tus alimentos. <br />
<br />
<b></b><br />
<br />
Lo mejor es consumirlas al natural, sea en brote o semilla. Además debido a los antioxidantes que poseen aguantan múcho tiempo en perfectas condiciones.<br />
<br />
<b>COMO CULTIVAR LAS SEMILLAS EN NUESTRA PROPIA CASA</b><br />
<ol>
<li>Colocar sobre un recipiente tipo bandeja un macetero rectangular o cuadrado de los que tienen agujeritos por debajo para que le permita drenar a la planta.</li>
<li>Cubrir todo el interior del macetero con servilletas de papel humedecidas, también puedes utilizar un troo de tela.</li>
<li>Colocar una semilla de chia por cada 5 mm, nunca se deben tocar entre ellas.</li>
<li>Tapar con film de plástico transparente la parte superior del macetero, de esta manera crearemos un ambiente húmedo que propiciará que las semillas germinen.</li>
<li>Colocar el macetero en una zona de la casa donde no le de la luz del sol directamente y la temperature oscile sobre los 20º C.</li>
<li>Si las servilletas se secaran mucho, echar agua en la bandeja inferior, pero lo normal es que no sea necesario.</li>
<li>Cuando aparezcan los brotes verdes y las cáscaras de las semillas comiencen a desaparecer es el momento de retirar el plástico que recubre el macetero y plantarlas en tierra mezclada con humus o compost. <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-x65kIwyKdHQ/VQLb4-Q8uXI/AAAAAAAACug/AiKRUxsVawE/s1600/Brotes%2Bde%2Bla%2Bsemilla%2Bchia.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-x65kIwyKdHQ/VQLb4-Q8uXI/AAAAAAAACug/AiKRUxsVawE/s1600/Brotes%2Bde%2Bla%2Bsemilla%2Bchia.JPG" height="140" width="200" /></a></div>
</li>
</ol>
Colócalas cerca de una ventana para que les de la luz del sol y favorecer su fotosíntesis. Riega con moderación, nunca encharcar. <a href="http://3.bp.blogspot.com/-0tEmKfgwXaI/VQLa3OAkDEI/AAAAAAAACuY/uvG9GHs7IKs/s1600/BROTES%2BDE%2BCHIA.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-0tEmKfgwXaI/VQLa3OAkDEI/AAAAAAAACuY/uvG9GHs7IKs/s1600/BROTES%2BDE%2BCHIA.jpg" height="200" width="200" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Cuando adquieran este tamaño ya puedes consumirlas en tus ensaladas como brotes.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Si quieres cultivarla como planta, recuerda plantar cada una de ellas separadas 20 cm.<br />
<br />
<b>Quizá también te interese:</b><span id="goog_2026622377"></span><span id="goog_2026622378"></span><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/2015/01/el-gran-poder-de-las-espinacas_9.html" imageanchor="1" rel="nofollow" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-2XVdrJPolDA/VQK5tKs_l7I/AAAAAAAACuA/8atmG7xhMGU/s1600/ESPINACAS.jpg" height="200" width="150" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/2015/01/el-gran-poder-de-las-espinacas_9.html" rel="nofollow" target="_blank">Propiedades de las espinacas</a></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/2014/09/que-son-los-radicales-libres.html" imageanchor="1" rel="nofollow" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-2HBHYW6M20w/VQK6d5x3ZNI/AAAAAAAACuI/eLpVsbPt2MU/s1600/radicales%2Blibres.jpg" height="200" width="170" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/2014/09/que-son-los-radicales-libres.html" rel="nofollow" target="_blank">¿Qué son los Radicales Libres?</a></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div id="fb-root">
</div>
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</div>
<a href="http://salud.facilisimo.com/remedios-naturales-con-plantas" target="_blank"><img src="http://azu1.facilisimo.com/ima/i/3/c/43/gr_534522_6885518_485858.jpg" width="220" /></a><div class="blogger-post-footer">Consigue mejorar tu salud a través de la nutrición. Somos lo que comemos pero también somos lo que dejamos de comer.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05814659603538484824noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4198270406455028841.post-67058872606942883162015-03-10T13:36:00.000+01:002015-10-14T10:53:04.688+02:00Juice PLUS+ REFUERZA TUS DEFENSAS<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El estudio realizado por los investigadores de la” <b>Charité
University Medical Centre de Berlín</b>” al personal clínico que trabaja en
contacto directo con los pacientes durante la temporada de invierno nos viene a
confirmar que: <b>“los trabajadores que consumieron Juice PLUS+ mostraron una
disminución significativa del 20% en la duración de los síntomas del resfriado”</b>.
Publicado en la revista (Roll 2011). </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Además el estrés oxidativo está asociado con daños en el
sistema inmunológico y las frutas y las verduras juegan un papel muy importante
en este contexto.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Los efectos de Juice PLUS+ en el sistema inmunológico han
sido examinados en varios ensayos clínicos. Todos han demostrado que <b>JUICE
PLUS+ FORTALECE Y APOYA LAS DEFENSAS NORMALES DEL ORGANISMO.</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El sistema inmunitario es responsable del mantenimiento de
la salud. Mantener y apoyar, por tanto, este sistema es un enfoque importante.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Otros estudios</b> sobre este tema han sido publicados por “Lamprecht
2007, Nantz 2006 e Inserra 1999”.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b>Juice PLUS+</b> contiene la variedad de 27 frutas, verduras y
bayas deshidratadas y presentadas en formato cápsula o gominola sin pesticidas,
herbicidas, metales pesados ni manipulaciones genéticas y recogidas en su punto
óptimo de maduración para que obtengas todos los efectos positivos que deben
tener. Con la garantía de los más altos estándares de calidad y seguridad
durante todas las etapas de producción, envasado y distribución.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="http://cl01714.juiceplus.com/content/JuicePlus/es_es.html#.VWg3S0ZVRaY" target="_blank">¿QUIERES SABER MAS? </a><a href="http://cl01714.juiceplus.com/content/JuicePlus/es_es.html#.Vh4X1TjsnmJ" rel="nofollow" target="_blank">Amplía información aquí. </a></div>
<a href="http://cl01714.juiceplus.com/content/JuicePlus/es_es/juice-plus/how-juice-plus-is-made.html#.VP7kiuE4IZw" target="_blank">
</a><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="http://cl01714.juiceplus.com/content/JuicePlus/es_es/about-us/contact-us.html#.VP7gpuE4IZw" target="_blank"><br /><span style="font-size: x-small;"></span></a></div>
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<div class="blogger-post-footer">Consigue mejorar tu salud a través de la nutrición. Somos lo que comemos pero también somos lo que dejamos de comer.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05814659603538484824noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4198270406455028841.post-3191151984944214092015-02-18T10:04:00.001+01:002015-03-24T20:15:46.143+01:00LOS BENEFICIOS DE COMER PIMIENTOS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Mr0ZTPysWVE/VN3sKWcMyzI/AAAAAAAACrY/7EdHCpe3v4I/s1600/Presentaci%C3%B3n%2Bpimientos.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Mr0ZTPysWVE/VN3sKWcMyzI/AAAAAAAACrY/7EdHCpe3v4I/s1600/Presentaci%C3%B3n%2Bpimientos.jpg" height="384" width="640" /></a></div>
<br />
Ya sabéis que me gusta ser clara y concisa, hoy he creado un cartel sobre lo saludable que son los pimientos que prácticamente se explica por sí solo. Aún así siempre quedan detalles por contar.<br />
<b><br />
La vitamina C que contienen los pimientos doblan a la de los cítricos</b> ¿os lo imaginabais? Esto consigue que sea un buen limpiador de nuestras toxinas, tan importante para recuperar la salud como para mantenerla. A su vez ejerce<b> contra el envejecimiento acelerado de nuestras células</b>,<b> cicatriza las heridas</b>,<b> aumenta nuestras defensas</b> y es un excelente <b>antidiarréico y antivomitivo</b>.<br />
<br />
<b>Recomendados para extreñimiento y dietas de pérdida de peso</b> por su alto contenido en <b>fibra</b> y gran cantidad de<b> agua</b>. Esta fibra arrastra a su paso por los intestinos residuos fecales que nos dejan más limpios que los chorros del oro y nos ayuda a perder grasa.<br />
<br />
Contiene betacaroteno, menos que la zanahoria pero efectivo igualmente, este nos ayudará a <b>prevenir el cáncer, las cataratas, y hemorrágias cerebrales</b> así como conservar el <b>buen funcionamiento de nuestro corazón. </b><br />
<br />
<b>¿La manera más digerible de comerlos?</b> Crudos<br />
<br />
<u><b>Los pimientos picantes o cayena</b></u><br />
<ul>
<li>En contra de lo que se puede pensar, son <b>efectivos contra la úlcera gástrica</b> y protegen las paredes del estómago al aumentar la producción de mucus. <b> </b></li>
<li><b>Excelentes expectorantes.</b></li>
<li>Consiguen abrir nuestro apetito</li>
<li>Tienen <b>poder antiinflamatorio</b> tanto ingerido como aplicado sobre la piel. </li>
</ul>
<b>REMEDIO NATURAL CONTRA EL DOLOR E INFLAMACION</b><br />
Veamos cómo podemos<b> preparar nuestro propio antiinflamatorio natural, es muy sencillo,</b> tan sólo necesitamos:<br />
- 2 cucharadas de cayena molida<br />
- 1/2 taza de aceite de coco<br />
Hacemos la mezcla y almacenamos en un recipiente de vídrio. Aplicamos frotando directamente sobre la articulación dolorida. Gracias a la capsaicina del pimiento y a los ácidos grasos del aceite de coco nuestro dolor se calmará. Aplicar todos los días.<br />
Es normal sentir ardor al aplicarla, pero si tienes la piel sensible, úsalo con precaución.<br />
<br />
<b>RECETA SALUDABLE con pimientos</b><br />
En colaboración con la gran cocinera del blog Anna recetas fáciles os dejamos la receta para hacer una deliciosa y saludable vinagreta de mejillones<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://anarecetasfaciles.blogspot.com.es/2015/02/mejillones-la-vinagreta-reto-recetas.html" rel="nofollow" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img alt="Mejillones a la vinagreta" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-nBsCA882VM4/VOcl9YUrqJI/AAAAAAAACrs/ZQjXwqf4VZU/s1600/mejillones%2Ba%2Bla%2Bvinagreta.JPG" height="213" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pinchar para ir a la receta</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />
<b> </b> <br />
<br />
<br />
<br />
<div id="fb-root">
</div>
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<br />
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-5CTrmcaR-1o/VNtG6WNg4eI/AAAAAAAACqw/ep8-GgBaFK8/s1600/LOS%2BPODERES%2BDE%2BLA%2BBERENJENA.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-5CTrmcaR-1o/VNtG6WNg4eI/AAAAAAAACqw/ep8-GgBaFK8/s1600/LOS%2BPODERES%2BDE%2BLA%2BBERENJENA.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>SINOPSIS. "El Poder de la #Berenjena".</b></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La <b>Sra. Manolita</b> siempre estaba aquejada de dolores, sufría de <b>Diabetes</b> e <b>Insuficiencia Hepática</b>. Su compañero de habitación llamado <b>Reuma</b> no la dejaba dormir tranquila debido a su manía de apretarle las articulaciones con fuerza hasta que lograba dormirse. Y el <b>Colesterol </b>llenaba sus venas de depósitos que asustaban al marchito corazón de Manolita.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Amenazada</b> continuamente por el grupo extremista que se hacía llamar los <b>"Radicales libres"</b>, acorralaban a sus células para intentar que mutaran a su antojo y junto con el temido <b>Cáncer</b> hacían de la vida de Manolita, una película de terror.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La atemorizada Manolita había oído hablar en alguna ocasión de <b>Dña. Berenjena</b>, una señora muy señorona de tez morada que daba su vida por acabar con estos seres. Decidida, levantó el teléfono y marcó su número... RING.... RING....</div>
<div style="text-align: justify;">
Rauda y veloz D<b>ña. Berenjena</b> se colocó su traje de hojas tóxicas y acompañada por toda su trope comenzó su guerra.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>COMIENZA LA BATALLA:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Manolita se comió a Dña. Berenjena para que le trasmitiera todos sus super-poderes. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al no contener apenas calorías, el <b>Sobrepeso </b>de nuestra protagonista fue reducido contra la pared.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los minerales ocuparon su lugar,<b> Calcio, Fosforo</b>, el pequeñin <b>Sodio, Hierro y Potasio</b> no querían perderse ni un detalle. Y el <b>Acido Fólico </b>se fue a husmear con las vecinas, <b>el grupo de las Vitaminas</b> <b>A, B1, B2, C y E</b>, para enterarse de si Manolita estaba preñada y así ofrecerle sus servicios durante el embarazo.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
La <b>Fibra</b> de la Sra. Berenjena bajó los niveles de azúcar en la sangre de Manolita, dándole un duro golpe a la <b>Diabetes</b> y a su paso por los intestinos, fue absorbiendo las<b> grasas saturadas</b> de las patatas fritas que se había cenado nuestra protagonista, transformando al <b>Colesterol</b> en un ser mucho más pequeñito y actuando como primera línea de <b>defensa en las Arterias</b>, para que ninguna grasa las taponase.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Los <b>Flavonoides</b> como la Antocianina cuyas armas letales eran los <b>Antioxidantes</b>, acorralaron a la pandilla de los <b>"Radicales libres" </b>y consiguieron liberar a las células justo antes de que mutaran y junto al <b>Poder Diurético y la Fibra</b> desecharon todas las toxinas por el retrete. </div>
<div style="text-align: justify;">
Los Poderes del<b> Sodio bajo y el Potasio Alto</b> consiguieron que el <b>corazón</b> de Manolita latiera más saludable y su <b>Sistema nervioso</b> se fortaleció.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Doña Berenjena</b> se enganchó a la <b>vesícula biliar</b> y la apretó con fuerza expulsando chorros de bilis que disolvieron las grasas y eliminaron a la <b>Insuficiencia Hepática.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>La Batalla había llegado a su fin y la Victoria</b> en esta ocasión fue para la <b>Sra. Manolita</b>, gracias a la ayuda que tan desinteresadamente le ofreció <b>Dña. Berenjena</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>FIN. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>NOTA DEL AUTOR: Si te ha parecido instructiva, amena, divertida o una pérdida de tiempo esta nueva manera de informar sobre los beneficios de los alimentos, déjame tu comentario, me interesa tu opinión. Muchas gracias.</i></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div id="fb-root">
</div>
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<br />
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<div class="blogger-post-footer">Consigue mejorar tu salud a través de la nutrición. Somos lo que comemos pero también somos lo que dejamos de comer.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05814659603538484824noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4198270406455028841.post-40306638225552459402015-01-30T09:09:00.001+01:002015-12-07T21:09:53.250+01:00LA FILOSOFIA DE JUICE PLUS<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Los estudios epidemiológicos muestran que la fruta y la verdura juegan un papel clave en el mantenimiento del estado de Salud. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
Por otra parte, los estudios a gran escala sobre los elementos nutricionales individuales, por separado y, en algunos casos a altas dosis, como las vitaminas, no han sido capaces de producir los resultados positivos que habríamos esperado en base a los datos epidemiológicos. Muy por el contrario, muchos de estos estudios han proporcionado pruebas que indican efectos adversos y dañinos.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-I0vUrAS-I9Y/VMnnEEMVWZI/AAAAAAAACn8/xPLQm_rjz_U/s1600/Arcoiris-de-la-salud.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-I0vUrAS-I9Y/VMnnEEMVWZI/AAAAAAAACn8/xPLQm_rjz_U/s1600/Arcoiris-de-la-salud.jpg" width="356" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pinchar imagen para ampliar</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
El conocimiento actual sugiere que <b>es precisamente la gigante "orquesta" de micronutrientes, como los miles de fitonutrientes, la reponsable de la función de protección de las frutas y las verduras</b>, es decir, tomar una gran variedad en conjunto. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esta idea llevó a la creación de Juice PLUS+ hace unos 20 años. A través del uso del jugo y la pulpa de una variedad de frutas y verduras y otros ingredientes naturales, <b>Juice PLUS+ ha sido desarrollado para proporcionar precisamente esta "orquesta" de micronutrientes en toda su abundancia.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Juice PLUS+ ofrece una verdadera alternativa a los suplementos nutricionales habituales.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>FITONUTRIENTES. LA PRODUCCION DE JUICE PLUS+</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Juice PLUS+ contiene los ingredientes esenciales del jugo y la pulpa de una selecta variedad de frutas y verduras deshidratados. </div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Las frutas</b> (manzanas, naranjas, piña, arándanos, cerezas, acerola, melocotones, papaya, dátiles y ciruelas)</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Las verduras</b> (zanahorias, perejil, remolacha, brócoli, col rizada, repollo, tomate, espinaca y ajo)</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Las bayas</b> (uvas americanas, arándanos enanos americanos, arándanos negros, moras, bayas de saúco, frambuesas, arándanos, grosellas rojas, grosellas negras)</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Todos ellos seleccionados por su alto contenido nutricional, son la base del producto y una importante fuente completa de fitonutrientes.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La mayor parte de las frutas, verduras y bayas utilizadas en Juice PLUS+ se cultivan en América del Norte; otras zonas de origen son: América del Sur, Europa Central y del Norte.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>El objetivo</b> de todo el proceso de producción, desde la cosecha a la extracción del zumo, de la deshidratación a todos los demás procedimientos que le siguen, es asegurar que la mayor cantidad de fitonutrientes sean preservados.</div>
<div style="text-align: justify;">
Esto se logra mediante la optimización de todas las etapas de producción y del proceso de deshidratación de propiedad exclusiva, realizado a medida para lograr ese objetivo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-p6TH5iSmdhs/VMntBXJV66I/AAAAAAAACoM/pz0pwTwweEE/s1600/nuevo%2Bformato%2Bcapsulas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" src="http://1.bp.blogspot.com/-p6TH5iSmdhs/VMntBXJV66I/AAAAAAAACoM/pz0pwTwweEE/s1600/nuevo%2Bformato%2Bcapsulas.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<a href="http://www.juiceplus.com/content/JuicePlus/en/site.html?site=cl01714" target="_blank">Enlace a la Web Oficial Juice PLUS®</a></div>
<div id="fb-root">
</div>
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<br />
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<div class="blogger-post-footer">Consigue mejorar tu salud a través de la nutrición. Somos lo que comemos pero también somos lo que dejamos de comer.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05814659603538484824noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4198270406455028841.post-46365769514499884062015-01-29T14:37:00.001+01:002015-02-18T10:08:31.335+01:00LA PROTECCION DE LAS ENDIBIAS<div id="fb-root">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-SvpGjBkD0QI/VMowWsR2yUI/AAAAAAAACoc/WUA9GA4Tid8/s1600/endibia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-SvpGjBkD0QI/VMowWsR2yUI/AAAAAAAACoc/WUA9GA4Tid8/s1600/endibia.jpg" height="480" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pinchar para ampliar</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div id="fb-root">
</div>
<div id="fb-root" style="text-align: justify;">
<br />
Al característico amargor de las endibias le debemos su <b>poder antiinflamatorio</b>, ideal para procesos de artritis y gota.</div>
<div id="fb-root" style="text-align: justify;">
Conteniendo un 94% de agua, <b>propiedades diuréticas</b> y con tan sólo 17 calorías por cada 100 gr. es ideal para dietas de adelgazamiento.</div>
<div id="fb-root" style="text-align: justify;">
Los diabéticos se pueden beneficiar de su efecto <b>metabolizador de los niveles de glucosa en sangre</b>.</div>
<div id="fb-root" style="text-align: justify;">
Es tan rica en fibra que consigue regular tu tránsito intestinal, disminuye los gases y la acidez de estómago; elimina metales pesados de nuestros intestinos favoreciendo de este modo la <b>protección contra el cáncer de colon.</b></div>
<div id="fb-root" style="text-align: justify;">
Las sales minerales como el potasio, yodo, hierro, calcio y fósforo <b>refuerzan nuestro sistema inmunitario.</b></div>
<div id="fb-root" style="text-align: justify;">
Mucha vitamina A, ideal para <b>mejorar nuestros músculos, vista, piel </b>y su alto contenido en vitamina C actuará de <b>antioxidante.</b></div>
<div id="fb-root" style="text-align: justify;">
<b>Mejora la circulación, ayuda a reducir el colesterol malo LDL y previene la arterioesclerosis.</b></div>
<div id="fb-root" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div id="fb-root" style="text-align: justify;">
<i>Somos lo que comemos así que ya sabéis, es mejor prevenir que curar.</i></div>
<br />
<div id="fb-root" style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://blog.portaljardin.com/2015/01/ensalada-de-endibias.html" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;" target="_blank"><img alt=" http://blog.portaljardin.com/2015/01/ensalada-de-endibias.html" border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-0Q2sVswFYnA/VMqkUWBBQiI/AAAAAAAACos/MLDe7OupzI0/s1600/ensalada_endivias1_Portal_Jardin.jpg" height="122" width="200" /></a></div>
</div>
<div id="fb-root" style="text-align: justify;">
<br />
<i>Gracias a la colaboración de <b>Patricia</b> del blog <b>Portal Jardín</b> aprenderás a cultivar tus propias endibias así como a preparar esta
deliciosa receta, fácil y saludable: <a href="http://blog.portaljardin.com/2015/01/ensalada-de-endibias.html" target="_blank">Ensalada de Endibias con manzana, pera y crema de yogur</a></i><br />
<div id="fb-root" style="text-align: justify;">
</div>
</div>
<div id="fb-root">
</div>
<div id="fb-root">
</div>
<div id="fb-root">
</div>
<div id="fb-root">
</div>
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</div>
<div id="fb-root">
</div>
<div id="fb-root">
</div>
<div id="fb-root">
</div>
<div id="fb-root">
</div>
<div id="fb-root">
</div>
<div id="fb-root">
</div>
<br />
<script>(function(d, s, id) {
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<div class="blogger-post-footer">Consigue mejorar tu salud a través de la nutrición. Somos lo que comemos pero también somos lo que dejamos de comer.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05814659603538484824noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4198270406455028841.post-37828140902649223852015-01-17T23:02:00.001+01:002015-01-26T08:20:49.478+01:00CONSEJOS Y PAUTAS DE ALIMENTACION PARA UNA VIDA SALUDABLEHoy en día todos somos conocedores de la relación que existe entre nuestra alimentación y una buena salud. Basicamente es una de las vías indiscutibles para conseguirla.<br />
<br />
<b>Si aprendemos a alimentarnos adecuadamente seremos capaces de evitar numerosas enfermedades y disfrutar de más y mejores años de vida.</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-6gqQyxGuTVQ/VLkGS8jmSoI/AAAAAAAACls/dOu36xHGqUs/s1600/calidad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-6gqQyxGuTVQ/VLkGS8jmSoI/AAAAAAAACls/dOu36xHGqUs/s1600/calidad.jpg" height="114" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-lE0MnVMyweY/VLkGp5FpJtI/AAAAAAAACl4/GK_yjUylBAE/s1600/comida%2Brapida.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-lE0MnVMyweY/VLkGp5FpJtI/AAAAAAAACl4/GK_yjUylBAE/s1600/comida%2Brapida.jpg" height="151" width="200" /></a><br />
<br />
Por desgracia vivimos rodeados de comidas procesadas, fritos, rebozados, bebidas carbonatadas... <br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-NsL1zB2mFIU/VLkI2m5S3fI/AAAAAAAACmI/t6qDNP4Pqs4/s1600/harinas%2Bblanqueadas.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-NsL1zB2mFIU/VLkI2m5S3fI/AAAAAAAACmI/t6qDNP4Pqs4/s1600/harinas%2Bblanqueadas.jpg" height="173" width="200" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
Harinas y azúcares químicamente blanqueados<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-lE0MnVMyweY/VLkGp5FpJtI/AAAAAAAACl0/Rl8pnXhm1S4/s1600/comida%2Brapida.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br /></a></div>
<br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Kviit9gCb7c/VLkIVUb_O3I/AAAAAAAACmA/AQsx2unKsN8/s1600/transgenicos.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Kviit9gCb7c/VLkIVUb_O3I/AAAAAAAACmA/AQsx2unKsN8/s1600/transgenicos.jpg" height="191" width="200" /></a><br />
Café, alcohol...<br />
<br />
<br />
<br />
Verduras y frutas llenas de pesticidas; otras manipuladas genéticamente. <br />
<a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/2014/11/alimentos-manipulados-geneticamente.html" rel="nofollow" target="_blank">Transgénicos</a><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-0lKKoZ7f-1o/VLkJxYi_OoI/AAAAAAAACmU/prmM6SfNyys/s1600/pollos%2Bhormonados.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-0lKKoZ7f-1o/VLkJxYi_OoI/AAAAAAAACmU/prmM6SfNyys/s1600/pollos%2Bhormonados.jpg" height="115" width="200" /></a><br />
<br />
Pollos repletos de antibióticos <br />
<a href="http://elcomercio.pe/mundo/actualidad/kfc-vendia-china-pollo-exceso-quimicos-antibioticos-segun-autoridades-noticia-1512678" rel="nofollow" target="_blank">China vendía pollos con exceso de químicos y antibióticos</a><br />
<a href="http://elcomercio.pe/ciencias/investigaciones/mal-uso-antibioticos-aves-corral-arriesga-humanos-noticia-1757482" rel="nofollow" target="_blank">El mal uso de antibióticos arriesga la salud humana</a><br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-XFkKVcEeKe0/VLkKbAR9AdI/AAAAAAAACmc/jAKIgssgh4E/s1600/no%2Bpesticidas.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br /></a>
<br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-SjmH5Q3Dagg/VLrQ4S9hRvI/AAAAAAAACnE/mtRNludiQT0/s1600/no%2Bpesticidas.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-SjmH5Q3Dagg/VLrQ4S9hRvI/AAAAAAAACnE/mtRNludiQT0/s1600/no%2Bpesticidas.jpg" height="200" width="165" /></a><br />
<br />
<br />
Aguas de grifo cloradas y fluoradas<br />
<br />
<br />
<br />
Tóxicos de todo tipo...<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
En fin, tenemos multitud de componentes en contra que nos dificultan in extremis poder llevar esa vida saludable.<br />
<br />
Este tipo de alimentación provoca un PH bajo, ácido, ideal para el desarrollo de células cancerosas.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-R6WRGdeBpsY/VLkMCDCRshI/AAAAAAAACmo/_VMdl_oeI9c/s1600/celulas%2Bcancerosas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-R6WRGdeBpsY/VLkMCDCRshI/AAAAAAAACmo/_VMdl_oeI9c/s1600/celulas%2Bcancerosas.jpg" height="138" width="200" /></a></div>
<br />
<b> ¿Qué te parece si despertamos? Dejemos de alimentar el cancer!!</b><br />
<br />
Te estarás preguntando... ¿Y qué hacemos para evitarlo?<br />
<br />
<b>Nuestra alimentación debe basarse en alimentos alcalinizantes como son la fruta, la verdura, los frutos rojos y las bayas.</b> Estos alimentos mantendrán el organismo en un PH de entre 7 y 7.4<br />
<a href="http://www.natursan.net/lista-de-alimentos-alcalinos-o-alcalinizantes/" rel="nofollow" target="_blank">Tabla de alimentos alcalinizantes</a> Los cereales más alcalinizantes son la espelta, la quinoa y el mijo.<br />
<br />
<a href="http://www.taringa.net/posts/ciencia-educacion/16390715/El-cancer-se-alimenta-de-azucar.html" rel="nofollow" target="_blank">Reducir el consumo de azúcares </a><br />
<br />
Pero como en todo, hay que encontrar el equilibrio.<br />
<br />
<br />
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-mm6KHIlL4Eg/VLkOir2_ehI/AAAAAAAACm0/BS9t8LMb19M/s1600/La%2Bnueva%2Brueda%2Bde%2Blos%2Balimentos.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-mm6KHIlL4Eg/VLkOir2_ehI/AAAAAAAACm0/BS9t8LMb19M/s1600/La%2Bnueva%2Brueda%2Bde%2Blos%2Balimentos.jpg" height="200" width="198" /></a><br />
<br />
<b>La rueda para una Alimentación adecuada</b> está compuesta por:<br />
<br />
- 80% de frutas y verduras <br />
<br />
- 20% proteínas de carne y pescado, e hidratos de carbono.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
En España nos recomiendan el consumo de 5 raciones (200gr) de fruta y verdura fresca, variada, de temporada y libre de químicos.<br />
<br />
En Francia suben las recomendaciones a 9 raciones, y en EEUU a 13 piezas al día. Que disparidad!!<br />
<br />
Lo que está claro es que <b>su consumo nos aporta unos beneficios inestimables a nuestra Salud</b>.<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
Y aunque conocemos los beneficios de la fruta y la verdura, no es fácil
consumir las 5 o más raciones diarias que se recomiendan.</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<b>NSA</b> creó hace 20 años <b>Juice PLUS+</b> Nutrición de Fruta y Verdura.</div>
<div style="text-align: left;">
<b>Sencillo</b>, es fruta y verdura, sin químicos, maduradas al sol, sin
manipular genéticamente y con una calidad excepcional, con todas sus
propiedades terapéuticas conservadas mediante un proceso de deshidratación patentado, donde le extraen el agua, la fructosa y el sodio para que cualquier persona pueda consumirla, incluso diabéticos.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-GvSBSTM6h3Q/VLrc8hU0WsI/AAAAAAAACnU/4Y4LWS-Eyj4/s1600/TheBeavers.net-New-JuicePlus-Branding-Banner.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-GvSBSTM6h3Q/VLrc8hU0WsI/AAAAAAAACnU/4Y4LWS-Eyj4/s1600/TheBeavers.net-New-JuicePlus-Branding-Banner.jpg" height="106" width="400" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/2014/10/beneficios-de-cada-una-de-las.html" rel="nofollow" target="_blank">Frutas contenidas en Juice PLUS <span style="font-size: xx-small;">Pinchar en el enlace</span></a></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/2014/10/beneficios-de-cada-una-de-las-verduras.html" rel="nofollow" target="_blank">Verduras contenidas en Juice PLUS <span style="font-size: xx-small;">Pichar en el enlace</span></a></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/2014/10/beneficios-de-cada-una-de-las-bayas-y.html" rel="nofollow" target="_blank">Bayas contenidas en Juice PLUS <span style="font-size: xx-small;">Pinchar en el enlace</span></a></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Efectivo</b>, la <a href="http://www.juiceplus.es/es/ciencia/juice-plus-biodisponible.html" target="_blank">biodisponibilidad de sus micronutrientes está probada. <span style="font-size: xx-small;">Pinchar en el enlace</span></a></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Práctico</b>, lo puedes tomar en cualquier sitio y a cualquier hora.</div>
<div style="text-align: left;">
<b>Asequible</b>, la esencia nutricional de 27 tipos distintos de fruta y verdura.</div>
<div style="text-align: left;">
<b>Seguro</b>, cumple con todas las normativas de calidad y seguridad, incluída la NSF internacional.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Ayuda a ajustar el desequilibrio entre lo que comemos y lo que deberíamos comer.</b></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
Uno de los secretos es la sinergia de sus componentes, es decir, al consumir tal cantidad de frutas y verduras variadas juntas se ha demostrado que se potencian unas a otras los efectos beneficiosos.<b> </b></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://www.juiceplus.es/es/producto/juice-plus/calidad.html" target="_blank"><br /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://www.juiceplus.es/es/producto/juice-plus/calidad.html" target="_blank">Certificación de Calidad</a> de los productos Juice PLUS+. <span style="font-size: xx-small;">Pichar en el enlace</span></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://www.juiceplus.es/es/producto/juice-plus/el-exclusivo-juice-plus-en-polvo.html" target="_blank">Proceso de fabricación <span style="font-size: xx-small;">Pinchar en el enlace</span></a></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://www.juiceplus.es/es/ciencia.html" target="_blank">Investigación sobre Juice PLUS+<span style="font-size: xx-small;"> Pinchar en el enlace</span></a></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
¿Dónde adquirir los productos Juice PLUS+? A través de Distribuidores
oficiales que te podrán asesorar en tu camino hacia una vida más
saludable.<br />
<br />
Para ampliar información llame al 690.072.775 o escriba un correo a caridadluengo@gmail.com<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div id="fb-root">
</div>
<script>(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = "//connect.facebook.net/es_LA/sdk.js#xfbml=1&version=v2.0";
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
<br />
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</div>
<div class="blogger-post-footer">Consigue mejorar tu salud a través de la nutrición. Somos lo que comemos pero también somos lo que dejamos de comer.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05814659603538484824noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4198270406455028841.post-61479563386020151852015-01-09T22:46:00.000+01:002015-01-09T22:46:26.505+01:00Emocionada al recibir el PREMIO DARDOS.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-ulMsOz5c06Y/VK_T4rjNflI/AAAAAAAACkA/SY-MRBGLZsc/s1600/premiodardos.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-ulMsOz5c06Y/VK_T4rjNflI/AAAAAAAACkA/SY-MRBGLZsc/s1600/premiodardos.JPG" height="320" width="245" /></a></div>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Para mi es un placer y un inyectivo el haberlo recibido porque a todos nos cuesta tiempo y dedicación mantener un blog activo y de calidad y este reconocimiento honorífico viene a demostrarme que de alguna manera estoy consiguiendo mi propósito</span>. </span><br />
<br />
<b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">"Este Premio </span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">es otorgado en reconocimiento a valores personales,
culturales, éticos y literarios que son transmitidos a través de una
forma creativa y original mediante la escritura. La insignia fue creada
con el afán de promover la hermandad entre bloggers, mostrar cariño y
gratitud por añadir valor a la blogosfera</span><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">”.</span></i></b><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Mi agradecimiento a Neus Pozo por haberme tenido en cuenta y haberme elogiado con su nominación. Desde aquí podréis acceder a su<a href="http://etherealblackcat.blogspot.com.es/" target="_blank"> blog</a> en el que aprenderéis trucos de maquillaje y belleza.</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span><i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span></i><br />
<i><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></i>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Las condiciones del Premio Dardos son las siguientes:</span><br />
<br />
<ol>
<li><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Incluir en la entrada la imagen del premio.</span></li>
<li><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Mencionar y enlazar con la persona y el blog que te ha otorgado el premio.</span></li>
<li><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Nominar y enlazar nuevos blogs que merezcan ese mismo reconocimiento.</span></li>
</ol>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> Y mis nominaciones para los blogs que merecen este Premio Dardos son ... (redobles de tambores) para: </span><br />
<br />
<ol>
<li><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Celia Naradiet, biologa </span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> y dietista, estupenda bloguera que nos educa en la buena nutrición, su<a href="https://plus.google.com/u/0/103593765284552109388/posts" target="_blank"> blog</a><a href="https://www.blogger.com/null" target="_blank"> :Naradiet </a></span></li>
<li><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://plus.google.com/u/0/+Portaljardincom/posts" target="_blank">Portal Jardín</a> por su entrega en enseñarnos a cuidar de nuestro huerto, jardín y comidas saludables.</span></li>
<li><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://www.labuenasaludesvida.com/2014/12/potente-bebida-para-limpiar-su.html" target="_blank">La buena salud es vida</a> de Alexander Rafael Vasquez Germoso por ayudarnos a mejorar nuestra Salud.</span></li>
<li><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://plus.google.com/u/0/116110145861049489089/posts" target="_blank">Trucos Caseros para Todo</a> por ayudarnos a solucionar cualquier eventualidad de forma natural.</span></li>
</ol>
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Felicidades a todos y hasta pronto!</span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span>
<div id="fb-root">
</div>
<script>(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = "//connect.facebook.net/es_LA/sdk.js#xfbml=1&version=v2.0";
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
<br />
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</div>
<div class="blogger-post-footer">Consigue mejorar tu salud a través de la nutrición. Somos lo que comemos pero también somos lo que dejamos de comer.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05814659603538484824noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4198270406455028841.post-88304302444111570102015-01-09T11:20:00.000+01:002015-01-09T12:17:18.702+01:00El Gran Poder de las Espinacas<br />
<br />
<div id="fb-root">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-G7zPA1wzIWY/VK-i7Zez6ZI/AAAAAAAACjk/s8jpg35EUUg/s1600/ESPINACAS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-G7zPA1wzIWY/VK-i7Zez6ZI/AAAAAAAACjk/s8jpg35EUUg/s1600/ESPINACAS.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
</div>
<div id="fb-root">
</div>
<div id="fb-root">
</div>
<div id="fb-root">
Está claro que Popeye era un tipo inteligente, aunque no comparto su filosofía de tomarlas enlatadas, nosotros sí podemos consumirlas directamente de la planta, manteniendo todas sus propiedades que son muchas.<br />
</div>
<div id="fb-root">
</div>
<div id="fb-root">
<b>Las espinacas tienen un gran poder anticancerígeno</b>. Ayudan a prevenir el cáncer de vejiga, próstata, hígado y pulmón gracias a los componentes de luteína, folato, tocoferol, y la
clorofilina.<br />
</div>
<div id="fb-root">
</div>
<div id="fb-root">
Actúa como <b>antiinflamatorio natural</b>.<br />
</div>
<div id="fb-root">
</div>
<div id="fb-root">
<b>Fortalecen tus huesos</b> debido a la vitamina K y a minerales como el magnesio, cobre, zinc y fósforo. </div>
<div id="fb-root">
<br /></div>
<div id="fb-root">
<b>Ayudan a reducir el colesterol</b> y a su vez de<b> accidentes cerebrovasculares y arterioesclerosis</b> por su alto contenido en Luteína.</div>
<div id="fb-root">
<br /></div>
<div id="fb-root">
<b>Regula la hipertensión</b> debido al ácido fólico, las altas dosis de potasio que proporciona y su bajo contenido en sodio.</div>
<div id="fb-root">
<br /></div>
<div id="fb-root">
<b>Previene y mejora la úlcera gástrica.</b></div>
<div id="fb-root">
<br /></div>
<div id="fb-root">
<b>Mejora la vista y enfermedades oculares </b>como el glaucoma y las cataratas ya que se beneficia del xanteno, la luteína y el betacaroteno presentes en las espinacas.</div>
<div id="fb-root">
</div>
<div id="fb-root">
<b>Protegen tu piel</b> de los rayos UV del sol. </div>
<div id="fb-root">
<br /></div>
<div id="fb-root">
Así que ya sabéis, a incorporar las espinacas a nuestra dieta!!</div>
<div id="fb-root">
<br /></div>
<div id="fb-root">
<br /></div>
<div id="fb-root">
</div>
<div id="fb-root">
</div>
<br />
<script>(function(d, s, id) {
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<br />
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</div>
<div class="blogger-post-footer">Consigue mejorar tu salud a través de la nutrición. Somos lo que comemos pero también somos lo que dejamos de comer.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05814659603538484824noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4198270406455028841.post-45412235420168350062015-01-02T14:49:00.000+01:002015-01-30T09:19:17.455+01:00El secreto del BIENESTAR es conseguir un buen equilibrio. Te enseño como hacerlo.<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>El secreto del Bienestar es conseguir un buen equilibrio</b></span>:</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-glv4UMDGaUc/VKaGN0VSTiI/AAAAAAAACfg/lYwLo_qAW90/s1600/calidad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-glv4UMDGaUc/VKaGN0VSTiI/AAAAAAAACfg/lYwLo_qAW90/s1600/calidad.jpg" height="114" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Menos estrés/más relajación</div>
<div style="text-align: center;">
Más ejercicio físico</div>
<div style="text-align: center;">
Una mejor Nutrición.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>La nueva Rueda de los Alimentos</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-p_O0eAWY5ps/VKaHRYwiXII/AAAAAAAACfo/0GPcu0bP9U0/s1600/La%2Bnueva%2Brueda%2Bde%2Blos%2Balimentos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-p_O0eAWY5ps/VKaHRYwiXII/AAAAAAAACfo/0GPcu0bP9U0/s1600/La%2Bnueva%2Brueda%2Bde%2Blos%2Balimentos.jpg" height="320" width="318" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Una dieta variada, equilibrada y asociada a una actividad física regular ayuda a mantener una mejor Salud.</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Fuente: Sociedad Española de Dietética y Ciencia de Alimentación</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>HABITOS NUTRICIONALES</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-zpdxYgFu5jI/VKaKT1LNKzI/AAAAAAAACf0/LWpHSV2mumI/s1600/obesidad.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-zpdxYgFu5jI/VKaKT1LNKzI/AAAAAAAACf0/LWpHSV2mumI/s1600/obesidad.jpg" height="133" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Obesidad</b>. En España, uno de cada dos adultos tiene exceso de peso: concretamente el 39% de los adultos tiene sobrepeso y el 15,5% es obeso.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-TvyH-gW79L8/VKaLq096aCI/AAAAAAAACf8/qDiK8FdTwWA/s1600/sedentarismo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-TvyH-gW79L8/VKaLq096aCI/AAAAAAAACf8/qDiK8FdTwWA/s1600/sedentarismo.jpg" height="90" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<b>Actividad física insuficiente. </b>Una cuarta parte de los ciudadanos asegura que no realiza ningún tipo de ejercicio físico y el 46% duerme entre seis y siete horas.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ZpT5sdmHgfw/VKaMgrV84nI/AAAAAAAACgE/MisDp4gvT28/s1600/comida%2Brapida.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ZpT5sdmHgfw/VKaMgrV84nI/AAAAAAAACgE/MisDp4gvT28/s1600/comida%2Brapida.jpg" height="150" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Equilibrio nutricional nulo</b>. Comemos demasiada proteína y comida rápida y demasiados tentempiés.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Apenas el 12% toma la cantidad aconsejable de fruta y verdura. El 57% de los niños españoles no consume la cantidad mínima.</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: x-small;">Fuentes: CEACCU / La Vanguardia, 2006</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Los principales institutos científicos del mundo </b>están de acuerdo en afirmar que necesitamos consumir, como mínimo, 5 raciones de fruta y verdura al día (400-600g).</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: x-small;">Fuente: Organización Munial de la Salud</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>Efecto Orquesta </b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-sVf7zqal6EM/VKaPPGTAOKI/AAAAAAAACgQ/qni0H9-4myc/s1600/frutas%2Bcorazon%2Bgerson.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-sVf7zqal6EM/VKaPPGTAOKI/AAAAAAAACgQ/qni0H9-4myc/s1600/frutas%2Bcorazon%2Bgerson.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Cuanto más amplia sea la varierdad de fruta y verdura, mayor será nuestro bienestar.</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>Los radicales libres y el estrés oxidativo.</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
Los elementos nutricionales de la fruta y la verdura - vitaminas, minerales y fitonutrientes - neutralizan a los radicales libres y, de esta forma, ayudan a mantener una buena salud durante más tiempo.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-RBnTpW2NHbM/VKaVYvmyg4I/AAAAAAAACgg/ZHgDN-0P5f4/s1600/radicales%2Blibres.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-RBnTpW2NHbM/VKaVYvmyg4I/AAAAAAAACgg/ZHgDN-0P5f4/s1600/radicales%2Blibres.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/2014/09/que-son-los-radicales-libres.html" rel="nofollow" target="_blank">¿Qué son los radicales libres y en qué nos afectan? <span style="font-size: x-small;">Pichar en el enlace</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-cLvJz6EhRsw/VKaXsznuXlI/AAAAAAAACgs/CPoA-LKaMYI/s1600/32390-estresoxidativo.jpg" height="227" width="400" /> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>¿Qué podemos hacer? </b></span></div>
<div style="text-align: left;">
Aunque conocemos los beneficios de la fruta y la verdura, no es fácil consumir las 5 o más raciones diarias que se recomiendan, libres de químicos y pesticidas, recogidas en su punto óptimo de maduración, no manipuladas genéticamente y variadas.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>NSA</b> creó hace 20 años <b>Juice PLUS+</b> Nutrición de Fruta y Verdura.</div>
<div style="text-align: left;">
<b>Sencillo</b>, es fruta y verdura, sin químicos, maduradas al sol, sin manipular genéticamente y con una calidad excepcional, con todas sus propiedades terapéuticas conservadas.</div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/2014/10/beneficios-de-cada-una-de-las.html" rel="nofollow" target="_blank">Frutas contenidas en Juice PLUS <span style="font-size: x-small;">Pinchar en el enlace</span></a></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/2014/10/beneficios-de-cada-una-de-las-verduras.html" rel="nofollow" target="_blank">Verduras contenidas en Juice PLUS <span style="font-size: x-small;">Pichar en el enlace</span></a></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://esmejorprevenirquecurar.blogspot.com.es/2014/10/beneficios-de-cada-una-de-las-bayas-y.html" rel="nofollow" target="_blank">Bayas contenidas en Juice PLUS <span style="font-size: x-small;">Pinchar en el enlace</span></a></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Efectivo</b>, la <a href="http://www.juiceplus.es/es/ciencia/juice-plus-biodisponible.html" target="_blank">biodisponibilidad de sus micronutrientes está probada. <span style="font-size: x-small;">Pinchar en el enlace</span></a></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Práctico</b>, lo puedes tomar en cualquier sitio y a cualquier hora.</div>
<div style="text-align: left;">
<b>Asequible</b>, la esencia nutricional de 26 tipos distintos de fruta y verdura.</div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Ayudar a ajustar el desequilibrio entre lo que comemos y lo que deberíamos comer.</b></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://www.juiceplus.es/es/producto/juice-plus/calidad.html" target="_blank"><br /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://www.juiceplus.es/es/producto/juice-plus/calidad.html" target="_blank">Certificación de Calidad</a> de los productos Juice PLUS+. <span style="font-size: x-small;">Pichar en el enlace</span></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://www.juiceplus.es/es/producto/juice-plus/el-exclusivo-juice-plus-en-polvo.html" target="_blank">Proceso de fabricación <span style="font-size: x-small;">Pinchar en el enlace</span></a></div>
<div style="text-align: left;">
<a href="http://www.juiceplus.es/es/ciencia.html" target="_blank">Investigación sobre Juice PLUS+<span style="font-size: x-small;"> Pinchar en el enlace</span></a></div>
<div style="text-align: left;">
¿Dónde adquirir los productos Juice PLUS+? A través de Distribuidores oficiales que te podrán asesorar en tu camino hacia una vida más saludable.<br />
<i><br /></i>
<i>Para ampliar información enviar correo a : caridadluengo@gmail.com</i><br />
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div id="fb-root">
</div>
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}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
<br />
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<div class="blogger-post-footer">Consigue mejorar tu salud a través de la nutrición. Somos lo que comemos pero también somos lo que dejamos de comer.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05814659603538484824noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4198270406455028841.post-16740518744477295662014-12-29T14:08:00.001+01:002014-12-29T22:25:40.157+01:00HIPERTIROIDISMO E HIPOTIROIDISMO. Mejora tu Calidad de Vida con estos consejos.<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-S7t6HSBa9GQ/VKG_Pxj8Z0I/AAAAAAAACfE/ewaGZ7oxebQ/s1600/TIROIDES.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-S7t6HSBa9GQ/VKG_Pxj8Z0I/AAAAAAAACfE/ewaGZ7oxebQ/s1600/TIROIDES.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-weight: normal;">La
alimentación puede ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas
que lo sufren acompañado siempre con los tratamientos convencionales.</span></span><br />
<br />
<br />
<b>¿QUE FUNCION TIENE LA GLANDULA TIROIDES?</b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Produce las hormonas <b>Tiroxina</b> T4 y<b> Triyodotironina </b>(T3)<span style="font-weight: normal;"><b> </b>necesitando del Yodo para generarlas.</span><br />
<br />
<span style="font-weight: normal;">Cada una de las células de nuestro cuerpo depende de estas hormonas para su desarrollo adecuado. La producción de calor corporal y energía también son regulados por esta glándula.</span><br />
<span style="font-weight: normal;"><b><br /></b></span>
<span style="font-weight: normal;"><b>¿QUE OCURRE CUANDO DEJA DE FUNCIONAR ADECUADAMENTE?</b></span><br />
<br />
<span style="font-weight: normal;"><b> </b></span><b><span style="font-weight: normal;"><b>A) </b>Si deja de producir suficientes hormonas da lugar a <b>HIPOTIROIDISMO.</b></span></b><br />
<br />
<b><span style="font-weight: normal;"><b>Los síntomas más habituales que provoca son: </b></span></b><span style="font-weight: normal;"><b> </b></span><br />
<span style="font-weight: normal;">Debilidad, colesterol elevado, fatiga, aumento de peso o dificultad para perderlo, ciclos menstruales anormales, uñas quebradizas, pérdida de pelo y sequedad, estreñimiento, calambres y dolores musculares, pérdida de memoria, irritabilidad, depresión y disminución del apetito sexual.</span><br />
<br />
<b>Alimentos a incluir en la dieta:</b><br />
<ul>
<li><span style="font-weight: normal;">Frutas, verduras, y fibras, cereales sin gluten, legumbres.</span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-weight: normal;">Pollo, salmón, ajo, nueces, melaza, cebolla <b>por su alto contenido en Selenio</b> que ayuda al buen desarrollo hormonal.</span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-weight: normal;">Sal de mar, sal yodada, marisco, bacalao, mejillones, camarones, almejas y berberecho <b>por su alto contenido en Yodo.</b></span><b> </b></li>
</ul>
<ul>
<li>Coliflor, legumbres, espárragos, espinacas, naranjas, germen de trigo, aguacates<b> por su contenido en Vitamina B9.</b><span style="font-weight: normal;"> </span></li>
</ul>
<b>Alimentos a evitar:</b><br />
<br />
<span style="font-weight: normal;">Aquellos que interfieren en la asimilación de Yodo tales como: fresas, duraznos, mostaza, rábanos y cacahuetes.</span><br />
<span style="font-weight: normal;">El<b> cloro y el Fluor</b> tienen unos efectos muy negativos por lo que es aconsejable filtrar el agua que se bebe del grifo ya que esta contiene ambos elementos químicos. </span><br />
<span style="font-weight: normal;">Utilizar pasta dentífrica libre de Fluor.</span><br />
<span style="font-weight: normal;"><b><br /></b></span>
<span style="font-weight: normal;"><b>B) </b>Cuando produce un exceso de hormonas da lugar a <b>HIPERTIROIDISMO.</b></span><br />
<br />
<span style="font-weight: normal;"><b>Los síntomas más habituales que provoca son: </b></span><br />
<span style="font-weight: normal;">Taquicardia, temblores, nerviosismo, pérdida de peso, insomnio, diarreas, cansancio inexplicable, sudoración fácil y mala tolerancia al calor.</span><br />
<br />
<span style="font-weight: normal;"><b>Alimentos a incluir en la dieta:</b></span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-weight: normal;"><b>Aquellos que inhiben la absorción de Yodo: </b>col, rábanos, coles de bruselas, cacahuetes, apio, naranjas, limones, higos, lechuga, calabaza.<b> </b>pimiento, pepino, aguacate, zanahoria, melocotón, ciruela y trigo.</span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-weight: normal;">Castañas, nueces, uva y granada <b>por su contenido en ácido elágico </b>que ayuda a disminuir la producción de hormonas.</span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-weight: normal;">Borraja por su propiedad <b>anti-hipertiroidea</b>. </span></li>
</ul>
<ul>
<li><span style="font-weight: normal;"><b>Por su contenido en Litio</b>: espárragos, cebolla, endivia, melón, perejil, uva y patatas.</span></li>
</ul>
<span style="font-weight: normal;"> <b>Alimentos a evitar:</b></span><br />
<br />
<span style="font-weight: normal;">Aquellos con alto contenido en Yodo (arriba mencionados).<b> </b></span><br />
<br />
<span style="font-weight: normal;"><br /></span>
<span style="font-weight: normal;"> </span><br />
<span style="font-weight: normal;"></span><br />
<span style="font-weight: normal;"></span><br />
<span style="font-weight: normal;"></span><br />
<span style="font-weight: normal;"></span><br />
<span style="font-weight: normal;"></span><br />
<span style="font-weight: normal;"></span><br />
<span style="font-weight: normal;"><br /></span>
<span style="font-weight: normal;"><br /></span>
<br />
<div id="fb-root">
</div>
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<br />
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<div class="blogger-post-footer">Consigue mejorar tu salud a través de la nutrición. Somos lo que comemos pero también somos lo que dejamos de comer.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05814659603538484824noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4198270406455028841.post-18595805651389254622014-12-23T00:06:00.003+01:002014-12-23T00:06:54.609+01:00La alternativa más saludable al azúcar: las hojas de STEVIA<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-8VJn00gEHo4/VJiendcFI7I/AAAAAAAACeY/P88UU7ZsKTo/s1600/stevia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-8VJn00gEHo4/VJiendcFI7I/AAAAAAAACeY/P88UU7ZsKTo/s1600/stevia.jpg" height="155" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Las hojas de la planta Stevia se han venido usando por sus propiedades edulcorantes y medicinales desde hace más de 1500 años por los guaraníes.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>30 veces más dulce que el azúcar con 0 calorías y apta para diabéticos.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b>USO DE LA STEVIA</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Planta tu propia planta de stevia en una maceta y obtén tu propio edulcorante. <a href="https://joseppamies.wordpress.com/manual-de-cultivo-y-uso-de-la-stevia/" target="_blank">(Manual de cultivo de la stevia)</a>, asegúrate de que proceden de cultivos ecológicos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. <b>Para endulzar el té,</b> coge hojas de la parte superior de la planta, de esta manera activarás su crecimiento. De 1 a 4 hojas por taza de té. Sumérgelas en el agua caliente junto con las hojas de té, y procede como siempre.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2. <b>Polvo de stevia</b>, corta una rama y cuélgala boca abajo en un sitio oscuro hasta que las hojas estén completamente secas, o arranca las hojas y envuélvelas en una hoja de periódico. A continuación muélelas con un mortero hasta conseguir un polvo fino que podrás añadir a tu desayuno, productos de repostería y cualquier uso al que le dieras al azúcar. 1 cucharadita de este polvo stevia equivale a 10 de azúcar así es que cuidado no te pases!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. <b>Jarabe de stevia</b>, añade en 2 tazas de agua hirviendo una cucharadita de polvo stevia, y a fuego lento deja que se consuma hasta conseguir la textura del jarabe. Déjalo enfriar y cuela el resultado con una estopilla. Conservar en el frigorífico.</div>
<br />
3. Si tienes un antojo de dulce y estás a dieta mastica dos hojas frescas de stevia, su dulzor te saciará y con 0 calorías!<br />
<br />
<div id="fb-root">
</div>
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<br />
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<div class="blogger-post-footer">Consigue mejorar tu salud a través de la nutrición. Somos lo que comemos pero también somos lo que dejamos de comer.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05814659603538484824noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4198270406455028841.post-57803111097691206372014-12-21T00:09:00.000+01:002014-12-21T13:57:14.782+01:00Este blog es FINALISTA en los PREMIOS EDUCA #PremiosEduca 2014 en la categoría de SaludTengo la gran alegría de poder compartir con todos vosotros que <b>este blog ha llegado a la final </b>de los <b>#PremiosEduca 2014 </b>en la categoría de Salud.<br />
<br />
El 13 de enero se dará a conocer el ganador, por el momento quedamos 25 blogs en toda España compitiendo por el premio: un Master en salud. <u>Recordaros que hasta ese día podéis seguir votando</u> a vuestro blog de Salud favorito, y si resulta que ese blog es el mío, podéis hacerlo desde el siguiente enlace que os voy a poner. Una vez dentro, sin necesidad de registros, veréis la lista de los finalistas, buscáis "esmejorprevenirquecurar", pulsáis sobre la mano verde y esperáis a que se convierta en un círculo azul con el símbolo de ok.<br />
<br />
<a href="http://www.educa.net/finalistas-salud" target="_blank">http://www.educa.net/<wbr></wbr>finalistas-salud</a> <br />
<br />
Gracias a todos los que me habéis apoyado!!<br />
<div id="fb-root">
</div>
<script>(function(d, s, id) {
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<div class="blogger-post-footer">Consigue mejorar tu salud a través de la nutrición. Somos lo que comemos pero también somos lo que dejamos de comer.</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05814659603538484824noreply@blogger.com0Murcia, Murcia, España37.9922399 -1.130654400000025837.9421819 -1.2113354000000258 38.0422979 -1.0499734000000258tag:blogger.com,1999:blog-4198270406455028841.post-77891091405882549082014-12-14T22:23:00.000+01:002014-12-21T13:33:06.730+01:00Josep Pamies y "Su Dulce Revolución"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-4mK2IY1D3I8/VI33gQudGwI/AAAAAAAACcM/eY-WzRJamAY/s1600/P1030077.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-4mK2IY1D3I8/VI33gQudGwI/AAAAAAAACcM/eY-WzRJamAY/s1600/P1030077.JPG" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<div id="fb-root">
</div>
<div id="fb-root" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Josep Pamiès, agricultor de toda la vida, una persona entrañable, sincero, con un gran coraje y sin pelos en la lengua, con la entereza y valentía que da la edad y la experiencia se ha lanzado a la palestra y grita a los cuatro vientos su "dulce revolución" con la que pretende dar a conocer todo el poder que tienen las plantas medicinales y destapar los entresijos de organizaciones como la OMS (Organización Mundial de la Salud) y grandes empresas y farmaceúticas que movidas por sus propios intereses monetarios perjudican la salud de la humanidad.</span></span></div>
<div id="fb-root" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Este fin de semana tuve la gran suerte de asistir a su conferencia aquí en Murcia, y dije la gran suerte porque están bloqueando e iterceptando todas sus charlas para que no pueda dar a conocer terapias naturales y de bajo coste para tratar enfermedades. Hay muchos intereses en juego y las farmaceúticas han sacado sus garras para acabar con este movimiento de Salud Natural.</span></span></div>
<div id="fb-root" style="text-align: justify;">
</div>
<div id="fb-root" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">Admiro tu osadía, tu valor y tu dulce revolución.</span></span></div>
<div id="fb-root" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.dolcarevolucio.cat/es/"></a><a href="http://www.dolcarevolucio.cat/es/">http://www.dolcarevolucio.cat/es/</a> Su página web</span></span></div>
<div id="fb-root" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://joseppamies.wordpress.com/" target="_blank">https://joseppamies.wordpress.com/</a> Su Blog</span></span></div>
<br />
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<br />
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<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-qe6JuOwQLxU/VHXIfuxfgPI/AAAAAAAACWY/dR_NfMs7jV0/s1600/beneficios%2Bleche%2Balmendras.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-qe6JuOwQLxU/VHXIfuxfgPI/AAAAAAAACWY/dR_NfMs7jV0/s1600/beneficios%2Bleche%2Balmendras.jpg" height="480" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pinchar para ver más grande</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
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</div>
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<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-0rJAIGG-bQ0/VHI4eP6JBYI/AAAAAAAACWE/0rgdQ4FPlfI/s1600/No%2Bquiero%2Btransgenicos.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-0rJAIGG-bQ0/VHI4eP6JBYI/AAAAAAAACWE/0rgdQ4FPlfI/s1600/No%2Bquiero%2Btransgenicos.png" height="267" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Más vale Prevenir que Curar<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Todos hemos oído alguna vez la palabra "transgénico" referida a los alimentos pero ¿Sabemos realmente qué significa esto?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><b>Producto OGM = producto modificado genéticamente = producto transgénico</b> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Muchísimos de los alimentos que colocamos en nuestra mesa provienen de este tipo de cultivo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><b>Ejemplos reales de organismos manipulados genéticamente:</b> </span></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;">Uno de los primeros organismos manipulados genéticamente fue el <b>maíz</b>, en laboratorio consiguieron que este maíz manipulado produjera su propio pesticida. Fue llamado maíz Bt. La mayor parte del maíz y la <b>soja</b> cultivada en España es transgénica.</span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;">Otro caso muy sonado fue la creación de una <b>raza de cabra que producía seda</b>. Esta seda se extraía de la propia leche de la cabra. Lo que se hizo fue introducir un gen de araña a las células de la cabra...bestial!</span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;">Hay otra clase de <b>tomates</b> que para que pudiera ser más resistente al frío incluso a las heladas se le introdujo un gen de pez. </span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">¿Sabemos qué pueden provocar estas manipulaciones en nuestro organismo a la larga?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Según Greenpeace </span><b><span style="font-size: small;">"Los últimos estudios publicados en el año 2013 destacaron que los animales que se alimentaban de OGM morían de cáncer y otro tipo de enfermedades en su edad mediana. </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Greenpeace elaboró una <b>Guía sobre las marcas comerciales que contienen Organismos modificados genéticamente</b> (Lista roja) y los que están libres de manipulación (Lista verde). </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">Si queréis acceder a la Guía la podéis encontrar pichando en el enlace que os dejo a continuación:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><a href="http://www.greenpeace.org/espana/es/reports/gu-a-roja-y-verde/">http://www.greenpeace.org/espana/es/reports/gu-a-roja-y-verde/</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">El debate está abierto <b>¿Prefieres alimentarte de productos modificados genéticamente o continuar con cultivos tradicionales?</b> Yo lo tengo claro. Deja tu comentario.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div id="stcpDiv" style="left: -1988px; position: absolute; top: -1999px;">
<b><span style="font-size: small;"><b>Nuevos estudios</b> publicados
en 2013, destacan que los animales que consumen regularmente
transgénicos mueren de cáncer y otras enfermedades en su mediana edad. -
See more at:
http://www.solucionesnaturales.es/guia-de-alimentos-transgenicos/#sthash.5dbmt6dk.dpuf</span></b></div>
<div id="stcpDiv" style="left: -1988px; position: absolute; top: -1999px;">
<b><span style="font-size: small;"><b>Nuevos estudios</b> publicados
en 2013, destacan que los animales que consumen regularmente
transgénicos mueren de cáncer y otras enfermedades en su mediana edad. -
See more at:
http://www.solucionesnaturales.es/guia-de-alimentos-transgenicos/#sthash.5dbmt6dk.dpuf</span></b></div>
<div id="stcpDiv" style="left: -1988px; position: absolute; top: -1999px;">
<b><span style="font-size: small;"><b>Nuevos estudios</b> publicados
en 2013, destacan que los animales que consumen regularmente
transgénicos mueren de cáncer y otras enfermedades en su mediana edad. -
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http://www.solucionesnaturales.es/guia-de-alimentos-transgenicos/#sthash.5dbmt6dk.dpuf</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
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</div>
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<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-jSxZmjFe1hQ/VG8xL6H7T9I/AAAAAAAACVs/OSiL5WXVj2M/s1600/Osteoporosis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-jSxZmjFe1hQ/VG8xL6H7T9I/AAAAAAAACVs/OSiL5WXVj2M/s1600/Osteoporosis.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Más vale Prevenir que Curar<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;">La mayor parte de la información que recibimos para intentar paliar la osteoporosis se dirigen a los alimentos y conductas que nos beneficiarán, pero igual de importante es conocer cuáles son las conductas que aceleran el proceso de descalcificación de nuestros huesos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;">La <b>sal</b> o alimentos en salazón causan una alta excreción de calcio a través de los riñones.</span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;">Los <b>dulces</b> inhiben la absorción del calcio y fósforo.</span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;">Las <b>bebidas carbonatadas</b> que contienen ácido fosfórico debilita los intestinos y la absorción del calcio.</span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;"><b>Cafeína</b>, de cada 100 mg consumidos provoca una pérdida de 6 mg de calcio.</span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;">El exceso de <b>alcohol</b> disminuye la formación del hueso.</span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;">Las <b>berenjenas, las patatas, el tomate, los pimientos y los champiñones</b> consumidos en exceso (más de 1.200 mg al día) pueden provocar la inflamación del hueso.</span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;">Si consumes <b>espinacas y acelgas</b>, combínalas con queso, ese maridaje conseguirá que se compense la perdida de calcio debida al oxalato de estos vegetales.</span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;">Las <b>carnes muy grasas</b>, así como derivados de la <b>leche</b> tales como <b>condensada o nata</b></span></li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;">La <b>nicotina</b> reduce los niveles de estrógenos aumentando las probabilidades de sufrir osteoporosis.</span></li>
</ul>
</td></tr>
</tbody></table>
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</div>
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<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-B0xvzt10QVc/VGyYiaC-OGI/AAAAAAAACT4/POeJMlvl9aA/s1600/Sabias%2Bque%2Bla%2Bzanahoria.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-B0xvzt10QVc/VGyYiaC-OGI/AAAAAAAACT4/POeJMlvl9aA/s1600/Sabias%2Bque%2Bla%2Bzanahoria.jpg" height="420" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Más vale Prevenir que Curar</td></tr>
</tbody></table>
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